103 tuổi, cụ Nhớ vẫn sống một mình, đều đặn đi bộ tập thể dục, ra hàng ăn sáng, đi chợ, nấu cơm, tự lo sinh hoạt… như thủa xuân xanh.
Sở thích đi bộ tập thể dục, thăm con, cháu
Xuân Giáp Thìn 2024, cụ Bùi Thị Nhớ (phố Thành Yên, phường Quảng Thành, thành phố Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa) đón tuổi 103 cùng các con, cháu, chắt. Ở tuổi bách niên, cụ vẫn mạnh khỏe, tự lo mọi sinh hoạt đều đặn, nề nếp.
Mỗi ngày cụ dậy lúc 6h. 6h30 cụ vệ sinh cá nhân, sau đó tập thể dục rồi đi bộ đến quán ăn. Bữa sáng, cụ Nhớ thường ăn cháo, bánh cuốn hoặc miến nấu thịt băm. Ăn sáng xong, cụ đi chợ, mua sắp thực phẩm mang về sơ chế cẩn thận, ngăn nắp. Xong việc, rảnh tay, cụ bà mới sang hàng xóm uống nước, hàn huyên với các bạn già.
Trưa đến, cụ Nhớ tự vo gạo, cắm cơm, nhặt rau, nấu ăn theo sở thích. Đúng 11h cụ dùng cơm trưa.
“Mỗi bữa tôi ăn lưng bát cơm, ngon cũng không ăn hơn mà dở cũng không ăn ít đi, bữa trưa thường ăn nhiều canh, bữa tối hạn chế uống nước, ăn canh. Trước đây, tôi còn ăn cá được, giờ già rồi, ăn cá sợ hóc xương nên thường ăn thịt lợn. Răng yếu nên thịt cũng phải băm nhỏ”, cụ Nhớ chia sẻ.
Dù đã 103 tuổi nhưng cụ Nhớ hiếm khi ốm vặt, ít dùng thuốc, chỉ một lần phải đến Trạm y tế phường khâu vết thương ở đầu, sau cú trượt chân ngã trong nhà tắm vào năm 2023.
